Notre préparateur physique Raul Gabellini

Fort de son expérience, Raul dans le passé a entraîné en tant que préparateur physique le Volley Bartreng, les équipes nationales de Volleyball du Luxembourg et le handball Käerjeng.

Il est le CEO de House of Fitness 360 au Bridel. Un studio qui se concentre essentiellement sur la remise en forme, la perte de poids, la réhabilitation, le renforcement du dos, la préparation à des competitions sportives ou

à des challenges spécifiques de ses clients, mais aussi sur le coaching mental.

Raul veut apporter une nouvelle approche au Sparta Bartreng qui passe par la prévention du sportif et l’explosivité. Raul a une forte philosophie de protection des jeunes joueurs:

‘Les jeunes doivent grandir naturellement…rien ne sert de les pousser à faire des choses qui sont contre leur nature. Ils peuvent commencer à faire de la musculation une fois que leur croissance se sera arrêtée. En attendant, la prévention, les exercices avec leur propre poids de corps, ainsi que de la plyométrie horizontale et verticale leurs sont plus que bénéfiques.

Et surtout…ils doivent apprendre à soigner leur corps ainsi que leurs blessures, quand ils en ont, afin qu’elles ne deviennent pas récurrentes.’

Welcome aboard Raul and thank you for your support.

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